2018年6月20日

武当九宫旋转十二桩法-

武当 | 宫调旋转十二法(3)九掌法十二法。1. 上体有裆左转,左腿向左转。,同时,左翼分子进入手掌沮丧的,右转向手掌。。4. 当两次发球权宁愿走到一同,右腕腕,持剑臂是从胸部到左耻骨区的准备,再到股。,掌心向上,同时,把你的靠近的一边拉到乳间,而且移到你的左胸部。,掌高与肩位,掌心向上,掌尖向左。5. 在两腿分叉处右转,双腿裆步,同时,左翼分子的左转与屁股一同,而且旋绕到左屁股。,掌心向上;把球放进右胸部,一直的手掌在下面,靠近的一边手掌沮丧的,掌心绝对。

武当 | 宫调旋转十二法(1)九掌法十二法。1. 两只脚的尖端是外展的。,脚趾和肩膀的按大小排列;双臂屈肘成循弧线行进,两次发球权的爆裂,Palmar尖下,掌心,虎口绝对,与肩同宽。1. 裆部向左拐。,腿由荸荠转为左弓。,上体随屁股向东边转动。,同时,兵器还在弧打情骂俏到靠近的一边循弧线行进,这两个手掌将从八个字变为手掌。,腕部内扣,中拇指斜交,掌心沮丧的,高与腰平。3. 上裆裆,逐渐转向正西,同时,准备依然是圆的,上半身右转。,这两条腿从左虚步替换为右虚步。。

武当 | 宫调旋转十二种办法(2)九的十二种办法。4. 左掌上体向上、向左翻转(以腕为轴)至头左上侧,掌心向上,右掌端,同时,右掌外旋,掌心向上,相信左腹前。6. 左上、下掌,旋腕,左胸,同时,右掌向上、经过左掌背,掌心向上;左掌发送推,虎口下,掌心发送,右掌放在左预先准备内容。8. 右掌持续向右转至尸体一侧。,略高于肩,手掌向上向下再向上。,同时,左伎俩至左耻骨区,右掌端,掌心向上。

武当 | 宫调旋转十二种办法(4)九的十二种办法。它不仅是吴当泰一五行、二十三岁诗的根本力。,它同样一组可以孤独实施的作用。,它的独创的性是裤裆。,宽松的活着的,体现与意思坚持,呼吸顺理成章地,求两手如环,弧形两结算,像蛇类似于摆脱掉,柔丝蚕作茧”。3. 左臂屈臂掌,掌心沮丧的;持剑臂向上、发送腹部,掌心向上,用两次发球权握住球,两手掌绝对的心。4. 上体后坐,把重点移到右腿上,左虚步,同时,两次发球权,靠近的一边掌至乳间,掌心向外,虎口下;右掌与靠近的一边掌绝对。,掌心向心,战胜虎口,横向的拥抱。

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